در زمان کاهش وزن حتما باید از مکملهای چربی سوز استفاده کرد؟

۱۰
اسفند

در زمان کاهش وزن حتما باید از مکملهای چربی سوز استفاده کرد؟

admin

در زمان کاهش وزن حتما باید از مکملهای چربی سوز استفاده کرد؟

با یک مثال ساده میشه به این سوال جواب داد.

همانطور که میدونید ، کافئین یکی از موثرترین مکمل های چربی سوز شناخته میشه.

حالا اگر فردی مقدار ۲۰۰ الی ۴۰۰ میلی گرم کافئین مصرف کنه ، می تونه چیزی حدود ۷ تا ۱۱ درصد سوخت و سازش را افزایش بده .

یعنی یک فرد عادی با مصرف مکمل چربی سوز کافئین حدود ۱۰۰ کیلوکالری انرژی بیشتری میسوزونه .

حالا اگر همین فرد رژیم غذایی داشته باشه و دو عدد شکلاتی که قبلاً طی روز مصرف می‌کرده را دیگه مصرف نکنه به این ترتیب این فرد ۱۰۰ کیلوکالری کمتر وارد بدنش میکنه، اگر در کنار رژیم غذایی روزی نیم ساعت پیاده روی کنه هم ۱۰۰ کالری دیگر مصرف میکنه ، اگر در کنار رژیم و ورزش ، کافیین هم مصرف کنه ۱۰۰ کالری بیشتر میسوزونه و سریعتر به هدف خودش میرسه.

ولی اگر همون فرد بدون هیچ تحرکی جلوی تلویزیون بشینه و روزی دوتا شکلات بیشتر بخوره و کنارش مکمل کافیین هم بخوره واقعا انتظار دارید بعد از چهار ماه چند کیلو لاغر کنه؟

در واقع پول و امید به لاغری با مصرف مکمل چربیسوز این فرد باا خوردن همون دوتا شکلات دود میشه میره هوا….

همه این حرفها را گفتم تا در انتها فقط به یک نتیجه برسم و یک سوال پرتکرار افرادی که اضافه وزن دارند و جلوی تلویزیون میشینند و یهو یه تبلیغ میاد که “اصلا تکون نخور فقط این قرص را بخور یه ماه بعد ۲۰ کیلو کم کن!!!!!” را جواب بدم ، لطفا ، لطفا دیگه نپرسید من میخوام لاغر شم چه چربیسوزی بخورم ؟!! یا من هر روز دمنوش میخورم چرا لاغر نمیشم؟!!!

چون هیچ چربیسوز و دمنوش و … معجزه نمیکنه ، برای لاغر شدن اول باید برنامه غذایی درست داشته باشید و بعد هم باید تحرکتون را زیاد کنید.

ارسال دیدگاه

نام و نام خانوادگی

ایمیل

سایت یا وبلاگ ( اختیاری )

دیدگاه

بر روی (من ربات نیستم) تیک بزنید

جست و جوی اخبار

دسته بندی اخبار و مقالات

object(WP_Term)#9769 (16) {
  ["term_id"]=>
  int(39)
  ["name"]=>
  string(32) "آموزش حرکات ورزشی"
  ["slug"]=>
  string(92) "%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%ad%d8%b1%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c"
  ["term_group"]=>
  int(0)
  ["term_taxonomy_id"]=>
  int(39)
  ["taxonomy"]=>
  string(8) "category"
  ["description"]=>
  string(0) ""
  ["parent"]=>
  int(0)
  ["count"]=>
  int(44)
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
  ["cat_ID"]=>
  int(39)
  ["category_count"]=>
  int(44)
  ["category_description"]=>
  string(0) ""
  ["cat_name"]=>
  string(32) "آموزش حرکات ورزشی"
  ["category_nicename"]=>
  string(92) "%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%ad%d8%b1%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c"
  ["category_parent"]=>
  int(0)
}

آموزش حرکات ورزشی

object(WP_Term)#9731 (16) {
  ["term_id"]=>
  int(28)
  ["name"]=>
  string(21) "اخبار تغذیه"
  ["slug"]=>
  string(93) "%d8%a7%d8%ae%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d9%88-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85"
  ["term_group"]=>
  int(0)
  ["term_taxonomy_id"]=>
  int(28)
  ["taxonomy"]=>
  string(8) "category"
  ["description"]=>
  string(0) ""
  ["parent"]=>
  int(0)
  ["count"]=>
  int(44)
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
  ["cat_ID"]=>
  int(28)
  ["category_count"]=>
  int(44)
  ["category_description"]=>
  string(0) ""
  ["cat_name"]=>
  string(21) "اخبار تغذیه"
  ["category_nicename"]=>
  string(93) "%d8%a7%d8%ae%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d9%88-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85"
  ["category_parent"]=>
  int(0)
}

اخبار تغذیه

object(WP_Term)#9765 (16) {
  ["term_id"]=>
  int(26)
  ["name"]=>
  string(23) "اخبار سلامتی"
  ["slug"]=>
  string(67) "%d8%a7%d8%ae%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c"
  ["term_group"]=>
  int(0)
  ["term_taxonomy_id"]=>
  int(26)
  ["taxonomy"]=>
  string(8) "category"
  ["description"]=>
  string(0) ""
  ["parent"]=>
  int(0)
  ["count"]=>
  int(61)
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
  ["cat_ID"]=>
  int(26)
  ["category_count"]=>
  int(61)
  ["category_description"]=>
  string(0) ""
  ["cat_name"]=>
  string(23) "اخبار سلامتی"
  ["category_nicename"]=>
  string(67) "%d8%a7%d8%ae%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c"
  ["category_parent"]=>
  int(0)
}

اخبار سلامتی

object(WP_Term)#9764 (16) {
  ["term_id"]=>
  int(1)
  ["name"]=>
  string(28) "دسته‌بندی نشده"
  ["slug"]=>
  string(82) "%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%87%e2%80%8c%d8%a8%d9%86%d8%af%db%8c-%d9%86%d8%b4%d8%af%d9%87"
  ["term_group"]=>
  int(0)
  ["term_taxonomy_id"]=>
  int(1)
  ["taxonomy"]=>
  string(8) "category"
  ["description"]=>
  string(0) ""
  ["parent"]=>
  int(0)
  ["count"]=>
  int(2)
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
  ["cat_ID"]=>
  int(1)
  ["category_count"]=>
  int(2)
  ["category_description"]=>
  string(0) ""
  ["cat_name"]=>
  string(28) "دسته‌بندی نشده"
  ["category_nicename"]=>
  string(82) "%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%87%e2%80%8c%d8%a8%d9%86%d8%af%db%8c-%d9%86%d8%b4%d8%af%d9%87"
  ["category_parent"]=>
  int(0)
}

دسته‌بندی نشده

در زمان کاهش وزن حتما باید از مکملهای چربی سوز استفاده کرد؟

در زمان کاهش وزن حتما باید از مکملهای چربی سوز استفاده کرد؟

admin

در زمان کاهش وزن حتما باید از مکملهای چربی سوز استفاده کرد؟

ارسال دیدگاه

تماس با ما