شما هم ورزشکاری هستید که بدنتون جوش میزنه؟

۰۶
اردیبهشت


شما هم ورزشکاری هستید که بدنتون جوش میزنه؟

admin

شما هم ورزشکاری هستید که بدنتون جوش میزنه؟

 به نظر من مهمترین دلیل جوش زدن در بچه هایی که باشگاه میان عدم رعایت نظافته بهتره یک حوله با خودتون ببرید و در زمان تمرین روی نیمکت‌های دستگاه‌ها بیندازید بعد از تمرین حتماً دوش بگیرید

یکی دیگه از دلایلش میتونه استفاده از مشروبات الکلی ، برنامه غذایی نامناسب و استفاده از غذاهای ناسالم باشه پس بهتره از مشروبات الکلی استفاده نکنید و برنامه غذایی مناسب و درست برای خودتون داشته باشید.

متاسفانه دلیل شایع  که وجود داره سوء مصرف استروئید ها و داروهای هورمونی  که بهتره استروئید و داروهای هورمونی استفاده نکنید

 یکی دیگر از دلایل ش تقلبی بودن مکملهای کردن زیاد وجود دارد پس بهتره مکمل ها تون رو از داروخانه ها تهیه کنید برچسب وزارت بهداشت داره مکمل های فیک و تقلبی نخرید البته خیلی‌ها  بدنشون با بعضی از مکمل ها سازگاری نداره که این هم باعث  جوش زدن میشه

مشکلات کبدی و هورمونی باکتری‌های پوستی همه این ها میتونن دلیل جوش زدن باشند بهترین حالت اینه که حتماً نظافت آن را رعایت کنیم و مراقب تغذیه باشید و اگر درست نشد حتما به دکتر پوست مراجعه کنید

ارسال دیدگاه

بر روی (من ربات نیستم) تیک بزنید

تماس با ما

info@behtan24.com

میدان فاطمی - جنب جهاد کشاورز - ساختمان ۱۸ - طبقه ۷ - واحد۱۳

۸۸۹۲۴۷۹۸-۹