اگر بطور مرتب قهوه میخورید ، این مطلب برای شمای مفید است.

افرادی که بطور منظم قهوه میخورن ، ۲۲٪کمتر به کبد چرب و ۵۴٪ کمتر به سرطان کبد مبتلا میشوند.

قهوه یک نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ، ترکیبات زیست فعال و کافئین است  که تاثیرات زیادی بر فاکتورهای سلامت دارد.

مصرف منظم قهوه در روز بین ۲ تا ۳ فنجان خطر ابتلا به بیماریهای کبدی را کم میکند.
اما اگر اضطراب و استرس بالا یا تپش قلب بالا و مشکلات و بیماریهای قلبی و کلیه سنگ ساز یا آسیبهای کبدی و کلیوی و تشنج دارید استفاده نکنید

قهوه بدون کافیین

خواص قهوه های بدون کافئین هم درست مثل قهوه های معمولی است و میتوان با مصرف آنها از مزایای زیاد آن بهره برد.
می توان گفت که خواص قهوه به آنتی اکسیدان و رنگ دانه های موجود در آن است (کلروژنیک اسید) و زبطی به کافیین ندارد.

این مطلب خلاصه مقاله Coffee and cancer risk:a meta-analysis of prospective observation studies است

مصرف  منظم در روز بین ۲ تا ۳ فنجان خطر ابتلا به بیماریهای کبدی را کم میکندو باعث میشود ۲۲٪کمتر به کبد چرب و ۵۴٪ کمتر به سرطان کبد مبتلا شوید . زیرا یک نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ، ترکیبات زیست فعال و کافئین است  که تاثیرات زیادی بر فاکتورهای سلامت دارد. اما به یاد داشته باشید ، اگر اضطراب و استرس بالا یا تپش قلب بالا و مشکلات و بیماریهای قلبی و کلیه سنگ ساز یا آسیبهای کبدی و کلیوی و تشنج دارید استفاده نکنید

خواص مدلهای بدون کافئین هم درست مثل مدلهای معمولی است و میتوان با مصرف آنها از مزایای زیاد آن بهره برد.
می توان گفت که مزایای این نوشیدنی پر از خاصیت به آنتی اکسیدان و رنگ دانه های موجود در آن است (کلروژنیک اسید) و زبطی به کافیین ندارد.

این مطلب خلاصه مقاله Coffee and cancer risk:a meta-analysis of prospective observation studies است